Each breath is my body’s „Yes“ to life,
my body’s „Yes“ to stay alive.
It may not always be a solid Yes.
Sometimes it might be a very shallow breathing,
or a stuttered „Ye-es“,
with a stumbled breath;
or a forced „Yes“
with a constrained breath.
But as long as i am breathing,
there is a part in me,
which is saying „Yes“ to life more than it is saying „No“.
What about the other parts?
Do they want to follow?
What is their message?
Part of Breathwork, for me, is to rest in the part that is breathing and to listen to all of them
Jeder einzelne Atemzug ist ein ein „Ja“ meines Körpers zum Leben,
ein „Ja“ meines Körpers zum am Leben bleiben.
Es mag vielleicht (nicht immer) ein volles Ja sein.
Manchmal ist es ein sehr flacher Atemzug,
oder ein stotterndes „Ja-a“
mit einem stockendem Atemzug,
oder ein erzwungenes „Ja“
mit einem gepressten Atemzug.
Doch solange ich atme,
existiert ein Teil in mir,
der mehr „Ja“ zum Leben sagt als „Nein“.
Was ist mit dem Rest? Mag der Rest folgen? Was sprechen die anderen Teile in mir?